No products in the cart.
Desayunos cerca de mi en Barcelona es una ciudad vibrante donde la cultura del desayuno no solo está viva, sino que se reinventa constantemente. Desde bares tradicionales que sirven almuerzos de cuchillo y tenedor hasta cafeterías de especialidad con brunches saludables y estéticamente perfectos, la capital catalana ofrece una experiencia culinaria matutina para todos los gustos. Si buscas desayunos cerca de ti en Barcelona, este artículo será tu guía definitiva.

Desayunos cerca de mi en Barcelona
🥘 Desayuno Tradicional Catalán: El Esmorzar de Forquilla
¿Qué es un “esmorzar de forquilla”?
El esmorzar de forquilla (literalmente “desayuno de tenedor”) es una tradición arraigada en la cultura catalana. A diferencia del típico café con leche y cruasán, este desayuno es más similar a una comida completa, y su origen se remonta al mundo rural. Los trabajadores del campo necesitaban comenzar el día con una comida contundente, que les diera la energía necesaria para largas horas de trabajo físico.
Este tipo de desayuno se compone de platos calientes que normalmente se asociarían con un almuerzo: callos, bacalao con sanfaina, fricandó (ternera en salsa con setas), pies de cerdo, embutidos calientes como la butifarra, y todo acompañado de pan con tomate y vino o cerveza.
Dónde encontrar un buen esmorzar de forquilla
Barcelona alberga una gran variedad de bares y bodegas donde se mantiene viva esta tradición. Algunos de ellos abren desde las 7:00 de la mañana y ofrecen un ambiente auténtico, con parroquianos habituales que disfrutan de su desayuno junto a una copa de vino tinto o un porrón.
En barrios como Sant Antoni, Sants, Clot o Gràcia, es posible encontrar bares que no han cedido a la modernización, conservando ese aire popular que hace tan especial el esmorzar de forquilla. Muchos de estos bares no tienen página web ni presencia en redes sociales, lo que los convierte en auténticos tesoros escondidos que hay que descubrir caminando por la ciudad.
🍳 Brunch y Cafeterías Modernas: La Nueva Cara del Desayuno en Barcelona
Barcelona también ha abrazado la cultura del brunch, especialmente en los barrios céntricos como l’Eixample, El Born o Poble-sec. Estas zonas concentran una amplia oferta de cafeterías modernas, con opciones tanto dulces como saladas, pensadas para un público que valora la calidad de los ingredientes, la estética del plato y la experiencia en su conjunto.
Tendencias en desayunos urbanos
El brunch ha evolucionado más allá de los huevos benedict y los aguacates. Hoy en día, muchos locales en Barcelona apuestan por una carta variada que incluye:
Tostadas artesanales con ingredientes como hummus, tomate seco, rúcula, huevos pochados o salmón marinado.
Smoothie bowls elaborados con frutas tropicales, semillas de chía y granola casera.
Tortitas americanas (pancakes) servidas con sirope de arce, frutas frescas o crema de cacahuete.
Café de especialidad, preparado con granos de tueste local, y opciones como flat white, cortado, o cold brew.
Estos lugares, además, se preocupan por ofrecer menús para personas con intolerancias alimentarias, como opciones sin gluten, sin lactosa o completamente veganas.
🥐 Panaderías y Pastelerías: Dulce Tradición para Empezar el Día
El desayuno en Barcelona también tiene una fuerte influencia de la repostería artesanal. En casi cada barrio puedes encontrar panaderías de calidad donde se elaboran croissants, napolitanas, ensaimadas, y otros clásicos que forman parte del imaginario matutino catalán.
El arte del croissant
El croissant perfecto es una obra de arte. En muchas panaderías barcelonesas, los croissants se elaboran a diario con mantequilla auténtica, siguiendo procesos de fermentación lenta que garantizan una textura crujiente por fuera y suave por dentro. Algunas pastelerías incluso experimentan con sabores como:
Croissant relleno de frambuesa y pistacho
Croissant de té matcha con chocolate blanco
Cruasanes salados con queso curado y jamón ibérico
Desayunar con chocolate caliente
Otra tradición dulce muy arraigada es acompañar el desayuno con un buen chocolate caliente. En invierno, muchas cafeterías ofrecen chocolate espeso, a la taza, ideal para mojar churros o melindros. Es una opción ideal para quienes buscan algo reconfortante y tradicional para comenzar el día.
🧃 Desayunos Saludables: Para los que Cuidan su Bienestar

El estilo de vida saludable también ha conquistado la oferta gastronómica de Barcelona. Cada vez más cafeterías ofrecen desayunos nutritivos, bajos en azúcar y ricos en proteínas y grasas saludables. Estos locales suelen atraer a deportistas, yoguis, estudiantes y trabajadores que desean empezar el día con un impulso energético sin sacrificar la salud.
¿Qué se incluye en un desayuno saludable?
Los desayunos saludables incluyen ingredientes frescos, ecológicos y, en muchos casos, de proximidad. Algunas opciones populares son:
Tostadas de pan integral con aguacate y huevo escalfado
Bowls de açai con frutas y semillas
Batidos verdes detox (con espinaca, manzana, pepino y jengibre)
Granola casera con yogur griego
Galletas y bizcochos veganos sin azúcar refinado
Además, estos lugares suelen ofrecer leche vegetal (almendra, avena, soja, coco) como alternativa al café tradicional con leche, y cuentan con menús adaptados para quienes siguen una dieta keto, paleo o plant-based.
☕ Café de Especialidad: El Auge del Barista en Barcelona
El café ha dejado de ser un simple acompañamiento del desayuno para convertirse en protagonista. En los últimos años, Barcelona ha vivido una auténtica revolución del café de especialidad, con locales que cuidan cada detalle del proceso: desde el origen del grano hasta el método de extracción.
¿Qué hace especial al café de especialidad?
El término “café de especialidad” hace referencia a granos que han sido evaluados con una puntuación superior a 80 en una escala de 100, teniendo en cuenta factores como sabor, acidez, aroma y posgusto. Los baristas formados preparan estas bebidas utilizando métodos como:
V60
Aeropress
Chemex
Cold brew
Espresso artesanal
Estos cafés son ideales para los amantes del sabor auténtico, y muchos de los locales también funcionan como tiendas donde puedes comprar el grano molido o entero para preparar en casa.
🥪 Bocadillos, Empanadas y Más: Opciones Rápidas para el Día a Día
No todos los desayunos en Barcelona implican sentarse y disfrutar de un plato elaborado. Muchas personas optan por desayunos rápidos pero sabrosos, disponibles en panaderías de barrio, colmados modernos o locales de comida para llevar.
El clásico bocadillo catalán
Un desayuno clásico y rápido es el entrepà o bocadillo. Puede ir desde los sencillos (jamón dulce, queso manchego, tortilla francesa) hasta combinaciones más gourmet como:
Bocadillo de escalivada con anchoas
Pan de coca con fuet y tomate
Bocadillo de tortilla de patatas con pimientos asados
Estos bocadillos se pueden acompañar de un café con leche o un zumo natural exprimido al momento.
🚴♀️ Desayunos para Llevar o a Domicilio: Comodidad y Sabor
Barcelona también se ha adaptado al ritmo de vida acelerado, y muchos locales ofrecen servicios para llevar o entrega a domicilio. Esto es ideal para quienes quieren desayunar bien pero no tienen tiempo para detenerse en un café.
Opciones para cada necesidad
Desayunos corporativos: Empresas que contratan servicios de desayuno para sus empleados.
Pedidos desde apps: Muchas cafeterías están registradas en plataformas como Glovo o Deliveroo, permitiendo a los usuarios recibir su desayuno favorito en casa.
Menús cerrados: Algunas panaderías y cafeterías ofrecen packs de desayuno con bebida, dulce y salado a un precio cerrado.
🗺️ ¿Cómo encontrar los mejores desayunos cerca de ti en Barcelona?
Si bien esta guía cubre una amplia gama de opciones, lo mejor de desayunar en Barcelona es descubrir lugares por ti mismo. Aquí algunos consejos prácticos para encontrar un buen desayuno cerca de ti:
1. Usa aplicaciones móviles
Existen apps especializadas en gastronomía local como TheFork, TripAdvisor o incluso Google Maps, donde puedes filtrar por desayuno y ordenar por distancia, valoraciones o tipo de comida.
2. Pasea y observa
Muchos de los mejores desayunos no están en las guías ni en las redes sociales. Basta con pasear por zonas como El Born, Gràcia o Eixample para encontrar locales con encanto y una oferta gastronómica excelente.